Ateliers bien vieillir
Dans le cadre de la 37e édition des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), qui se déroulera du 5 au 18 octobre 2026, le CCAS de Saint-Claude, en partenariat avec la Mutualité Française, propose un atelier dédié aux personnes de 60 ans et plus.
Au fil de 5 séances, venez mieux comprendre le stress et découvrir des outils pour apprendre à le gérer au quotidien :
Comprendre la notion de stress
Identifier les facteurs de stress et s’auto-évaluer
Découvrir des techniques de gestion du stress et des apports pratiques en sophrologie
Bénéficier de conseils et astuces pour mieux gérer les événements de la vie
Les lundis du 28 septembre au 2 novembre 2026
De 14h à 16h
Salle Bavoux Lançon – rue Rosset, Saint-Claude
️ 5 séances
Inscriptions et renseignements auprès du CCAS : 03 84 41 42 52
Une action réalisée dans le cadre des SISM, avec le soutien du Conseil départemental et de la CNSA dans le cadre de la Conférence des financeurs.
